Дан: 19. јун 2025.

Како дисањем умирити ум и телоКако дисањем умирити ум и тело

Дубоко и свесно дисање представља један од најбржих и најефикаснијих начина за смањење стреса. Док се многи ослањају на спољашње методе за умирење, управо повратак основама – као што је